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dog健身管理

v1.17 安卓版

應用大小：66.09 MB
應用語言：簡體中文
更新時間：2025-11-10
應用類型：國產軟件 / 生活相關
運行環境：Android
應用等級 :
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dog健身管理是一款專為健身愛好者打造的綜合性健身服務平臺，聚焦科學訓練、合理膳食與系統指導，助力用戶實現減肥、增肌、塑型等多元健身目標。它覆蓋不同層次不同需求的視頻課程，從健身小白到資深愛好者都能找到適配內容，所有課程均有真人同步示范與全程語音陪練，確保動作標準到位。同時提供專業熱身與放松指導，涵蓋針對性肌肉訓練與全身綜合鍛煉動作。

dog健身管理怎么用

1、點擊底部【體能】，進入體能內容頁面。

2、在頁面中，點擊【頸椎側彎訓練】，進入訓練詳情頁面。

3、在詳情頁面中，【向下滑動屏幕】，繼續了解訓練步驟。

4、在頁面中【瀏覽完整的訓練方法說明】，即可掌握頸椎側彎訓練的具體操作。

軟件特色

1、提供全面專業的熱身指導，涵蓋關節活動等科學熱身動作，幫助用戶在訓練前充分激活身體，降低運動損傷風險。

2、配備訓練后放松課程，通過專業動作松解肌肉緊繃感，緩解酸痛不適，讓用戶在次日保持良好身體狀態。

3、聚焦肌肉針對性訓練，提供各部位專屬訓練動作指導，避免訓練偏差，幫助用戶精準達成目標肌肉鍛煉效果。

4、包含多種全身綜合鍛煉動作，能夠全面調動身體肌肉群，滿足用戶高效燃脂、提升體能的綜合健身需求。

軟件亮點

1、科學人性化的訓練機制設計貼合不同用戶需求，幫助健身小白少走彎路，同時通過合理規劃提升堅持度，助力長期健身。

2、支持自由挑選不同部位、時長與強度的課程，可靈活搭配燃脂增肌塑型等訓練內容，滿足用戶個性化健身規劃需求。

3、整合健身專業知識與實用資訊推送，用戶可隨時查看學習，遇到優質內容可一鍵收藏，方便后續反復查閱參考。

4、功能覆蓋訓練全流程，從熱身、針對性訓練到放松一站式服務，操作簡單易上手，適配不同健身基礎用戶的核心訴求。

包名：com.shou.shenjhzzj

MD5：6A797B85B190A2A6CB27287F7C77520D

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dog健身管理 v1.17

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