當(dāng)前位置：極光下載站 > 安卓應(yīng)用 > 醫(yī)療健康 > 懶人減肥fit瘦身小目標(biāo) v4.2.0 安卓版

懶人減肥fit瘦身小目標(biāo)

v4.2.0 安卓版

應(yīng)用大小：40.06 MB
應(yīng)用語言：簡體中文
更新時間：2025-08-14
應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
運行環(huán)境：Android
應(yīng)用等級 :
官方主頁：

介紹說明
下載地址
精品推薦
相關(guān)軟件
網(wǎng)友評論

懶人減肥fit瘦身小目標(biāo)是一款專為追求輕松瘦身的用戶打造的健康工具，以“低負擔(dān)記錄+科學(xué)引導(dǎo)”為核心降低減肥門檻。它整合飲食熱量追蹤、運動數(shù)據(jù)記錄、減脂食譜推薦等功能，搭配習(xí)慣打卡與智能提醒，通過數(shù)據(jù)分析可視化減肥進度，讓用戶無需復(fù)雜規(guī)劃即可實現(xiàn)健康瘦身，輕松養(yǎng)成易堅持的減肥習(xí)慣。

懶人減肥fit瘦身小目標(biāo)app怎么用

1、打開軟件，在體重頁點擊底部【食譜】。

2、在每日食譜頁，選擇【16:8輕斷食】。

3、在16+8輕斷食詳情頁，點擊【使用此食譜】。

4、在登錄頁，選登錄方式完成登錄即可繼續(xù)操作。

軟件特色

1、飲食記錄輕量化：簡化飲食熱量錄入流程，支持快速記錄三餐攝入，搭配食材熱量庫自動計算，無需專業(yè)知識也能精準(zhǔn)控卡。

2、運動追蹤場景適配：覆蓋日常運動、居家鍛煉等場景，自動關(guān)聯(lián)運動類型與卡路里消耗，讓碎片化運動也能被精準(zhǔn)記錄。

3、食譜推薦按需匹配：提供輕斷食、低脂餐等多樣化減脂食譜，標(biāo)注食材用量與烹飪方式，適配“懶人”簡單操作的飲食需求。

4、習(xí)慣打卡多維度覆蓋：包含喝水、睡眠、排便等健康習(xí)慣打卡，通過日常小目標(biāo)積累，逐步構(gòu)建可持續(xù)的健康生活模式。

5、數(shù)據(jù)復(fù)盤直觀易懂：將飲食、運動、體重等數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為趨勢曲線，關(guān)鍵指標(biāo)變化一目了然，無需專業(yè)解讀也能掌握減肥節(jié)奏。

軟件亮點

1、“懶人友好”操作設(shè)計：記錄流程極簡，支持一鍵打卡、快速錄入，減少減肥過程中的操作負擔(dān)，讓堅持更輕松。

2、個性化進度動態(tài)調(diào)整：基于用戶數(shù)據(jù)自動反饋飲食、運動建議，如熱量超標(biāo)提醒、運動強度適配，避免盲目減肥走彎路。

3、場景化提醒潤物無聲：喝水、運動等提醒貼合生活場景（如餐后喝水、睡前打卡），不打擾日常的同時培養(yǎng)健康反射。

4、成就感激勵體系：通過習(xí)慣連續(xù)打卡、數(shù)據(jù)進步標(biāo)記等設(shè)計，強化每一步小成果的正向反饋，提升減肥動力與持續(xù)性。

包名：cn.fangdingtech.fit

MD5：463D9BBEE767B48878AC70C47943B8C6

下載地址

Android版

懶人減肥fit瘦身小目標(biāo) v4.2.0

精品推薦

減肥打卡軟件
減肥軟件

減肥打卡軟件更多+

減肥打卡軟件真是減肥路上的好幫手！想知道選哪款，靠譜的減肥打卡軟件推薦能幫你少走彎路。這類軟件能記錄體重變化，生成直觀的趨勢圖，還能幫你算食物熱量、記運動消耗，讓吃和動都心里有數(shù)。有的能設(shè)定目標(biāo)、打卡養(yǎng)成習(xí)慣，甚至能找“搭子”一起堅持。操作簡單，數(shù)據(jù)清晰，不管是剛開始減肥還是想突破平臺期，用對軟件都能更有方向，更容易堅持下來！

健身減肥 v1.2.8 安卓版 27.68MB/ 簡體中文 v1.2.8
下載
咕咕輕斷食 v2.0.00 安卓版 63MB/ 簡體中文 v2.0.00
下載
快減肥 v74.0 安卓版 36.58 MB/ 簡體中文 v74.0
下載
體重iFit v1.0.7 安卓版 102.22MB/ 簡體中文 v1.0.7
下載
健康減肥 v5.1011.36 安卓版 20.62 MB/ 簡體中文 v5.1011.36
下載
斷食減肥 v1.24 安卓版 46.55 MB/ 簡體中文 v1.24
下載
一起減肥 v1.4 安卓版 60.88 MB/ 簡體中文 v1.4
下載
快快減肥Plus v2.8.0.19643 安卓版 131.00 MB/ 簡體中文 v2.8.0.19643
下載

減肥軟件更多+

小編在這里推薦了幾款減肥軟件，需要減肥的朋友看過來！這些工具就像隨身健康管家，拍照就能識別食物卡路里數(shù)值，運動計劃會根據(jù)體測數(shù)據(jù)動態(tài)調(diào)整，喝水提醒會貼心地換算成杯數(shù)顯示，社群打卡功能讓朋友們互相監(jiān)督鼓勵，智能體脂秤數(shù)據(jù)還能生成變化曲線，連生理期運動方案都會自動調(diào)節(jié)呢！