習慣學院自律打卡
v2.51.2 安卓版- 應用大小：307.68 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-07-28
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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習慣學院自律打卡是一款有效的自律管理工具。通過每日打卡記錄習慣執行情況，結合激勵機制促進行為持續。提供個性化習慣定制功能，支持設置早睡、閱讀等多元目標并自定義提醒時間。獨創勛章系統見證成長里程碑，激勵商店用打卡積分兌換獎勵增強動力。內置自習同桌匹配機制實現伙伴互助監督，時光模塊記錄每日心得，未來信件功能強化目標感。科學分析用戶行為模式優化習慣養成方案，尤其適合家長輔助孩子建立規律作息，打造從目標設定到行為固化的閉環自律體系。
習慣學院自律打卡怎么使用
1、打開應用，切換到結伴頁，點擊頁面右上角的自習圖標，彈出自習樓選項。
2、在選項中，點擊【前往自習樓】，進入專注樓頁。
3、在專注樓頁，根據需求選擇自習室，點擊進入自習室頁。
4、在自習室頁，找到空位后點擊【開始】，即可開始自習。
軟件亮點
1、勛章激勵：設立21天挑戰者等12級成就體系，每完成階段目標解鎖專屬勛章，可視化展示成長軌跡增強持續動力。
2、社交賦能：匿名自習室隨機匹配自律伙伴，雙方可實時查看學習狀態，懈怠時接收陌生人鼓勵彈幕重燃行動熱情。
3、數據看板：自動生成月度習慣熱力圖，統計打卡率與中斷規律，智能推送針對性改進方案。
軟件特色
1、契約機制：繳納挑戰押金設定目標，連續達標返還金額并獎勵恒心值，違約資金注入獎池激勵他人。
2、時空膠囊：撰寫給未來自己的信函設定開啟條件，達成里程碑后解鎖歷史記錄，見證蛻變歷程。
3、多維訓練：每日推送5分鐘專注力訓練游戲，通過舒爾特方格等腦力練習提升意志儲備。
軟件用法
1、習慣創建：選擇"每日閱讀30分鐘"模板，自定義晚間8點提醒，關聯書籍進度條記錄閱讀頁數。
2、契約挑戰：繳納30元參與晨跑挑戰，連續21天打卡成功返還本金并獲贈200恒心值兌換運動耳機。
包名：com.nineck.focus
MD5：2CC5795B4E2B59206CF0E88BC5175A96
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習慣學院自律打卡 v2.51.2
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