輕斷食計食器
v3.2.3 安卓版- 應用大小：39.60 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-09-26
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
- 應用廠商：河北眾人騰達網絡科技有限公司
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輕斷食計食器是一款專注輕斷食健康瘦身的科學管理工具，核心以個性化計劃定制與全維度數據追蹤助力用戶實現健康減脂目標。它會根據用戶身高、體重、體脂率生成專屬輕斷食方案，適配生理期、加班等特殊場景，搭配豐富低卡食譜并標注營養成分，同時記錄飲食、體重、運動數據，定時提醒喝水，避免盲目節食，兼顧營養均衡與代謝穩定。
輕斷食計食器使用步驟圖片
1、點擊【同意】，進入輕斷食頁面，可看到“每日輕斷食”的多種模式選項。
2、點擊底部【喝水提醒】，進入喝水提醒頁面，能查看已喝水量等信息。
3、在喝水提醒頁點擊【飲水類型】，進入飲水類型選擇頁面，可選擇不同飲品。
4、在飲水類型頁選擇“水”后，點擊【確定】，完成飲水類型的設置操作。
軟件特色
1、輕斷食計劃定制：根據用戶體質數據生成專屬方案，還能動態調整斷食窗口與熱量攝入，確保方案貼合需求。
2、健康食譜推薦：提供覆蓋多場景的低卡食譜，含熱量營養分析，支持拍照識別食物并匹配低卡替代方案，規避高熱量陷阱。
3、喝水提醒服務：按體重運動強度計算每日飲水量，分時段提醒喝水，支持打卡記錄，避免脫水導致的代謝減緩問題。
4、健康數據追蹤：同步記錄飲食體重運動數據，生成周月趨勢圖，直觀展示減脂成效，幫助用戶掌握自身健康走勢。
5、運動熱量計算：準確統計運動消耗卡路里，結合基礎代謝率提供優化建議，為用戶持續提供健身動力與科學參考。
軟件亮點
1、科學指導專業：依托輕斷食原理，聯合營養師打造食譜，確保斷食期營養均衡，有效避免代謝下降或營養失衡問題。
2、場景適配靈活：支持調整進食窗口適配不規律作息，女性生理期自動切換溫和模式，減少饑餓感對日常的干擾。
3、數據安全可靠：采用加密技術存儲飲食體重數據，支持多設備同步，還能導出健康報告供醫生或教練參考。
4、操作簡單高效：一鍵記錄飲食運動數據，圖表化界面清晰明了，多維度提醒幫助用戶輕松養成自律習慣。
包名：cn.zhongkeyixuntech.weight
MD5：9C025D8383F8F4A71135264BCCC45558
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輕斷食計食器 v3.2.3
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